微量元素在人体中的含量尽管极其微少,但却对机体的健康起着非常重要的作用,一旦元素平衡被破坏,就会导致各种疾病。人体内的元素平衡有两种含义,一是元 素在体内含量要适当;二是各种元素之间要有一个合适比例才能协调工作.在补充微量元素时应该合理应用合适剂量,避免过量。 
　　白癜风治疗中，适当的被充微量元素是可行的，而微量元素中，以铜、锌和本病的关系最密切。铜离子是酪氨酸酶的激活剂，黑色素颗粒中含有高浓度的锌。白癜风患者血清铜的变化各家报道不一，有些学者发现其水平降低，而另外一些报道未发现铜的变化。白癜风病人的血锌水平大部分报道降低。有报告检测头发中铜、锌含量，也得到类似结果．
　　白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。患了白癜风怎么补充微量元素？  
　　（1）平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。  
　　（2）胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥状，搅匀、贮存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适量白糖服用，早晚各一次，需常服。 
　　（3）花生仁15克，红花1。5克，女贞子15克，冰糖30克。将女贞子打碎，加花生仁、红花、冰糖及水煎汤代茶饮，每日一剂，并吃生花生仁。坚持经常。 同时，应忌食辣椒、酒类，无论是啤酒还是白酒；忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃

    青春痘做为一种年轻人中高发常见病，带来的各种心理、生理问题毋庸赘言，个中痛苦滋味青春痘患者自有最深切感触。青春痘患者异常苦闷与懊恼的是：青春痘作为一种常见皮肤疾病，并不是医学中难以逾越的禁区，但是治疗起来却反反复复，久治不愈，关于青春痘有哪些事实你须知晓呢?

　　事实一：青春痘并不可自行消退

　　有部分青春痘患者长痘后，并未前往医院接受治疗。潜意识里认为：青春痘是青春发育期必经阶段，青春期过后青春痘便会自行消退。还有部分患者受到一种流行观念的影响：只要青春痘出现白色米粒状的分泌物挤出来，青春痘便自行会自行消退。

　　其实要想避免青春痘的发生，最好的办法便是做好预防。青春痘生长与内分泌失衡密切相关，青春痘能否自行消退归根到底在于内分泌失调的现象是否回归平衡。倘若形成了合理的饮食结构，形成良好的生活习惯，保持乐观的今生状态，致内分泌较协调，则青春痘可能消退。

　　但是大多数患者却并不能做到以上几点，因此采用必要的药物治疗，协调内分泌平衡，对于青春痘消退影响深远。此外，早期、及时和正规地治疗能明显缩短病程，且能防止青春痘把横的形成。

　　专家总结观点：青春痘当防治结合，能否自行消退归结于内分泌是否回归平衡

　　事实二：青春痘结婚后或者过了发育年龄后好转机率不高

　　临床上不排除某些患者结婚后青春痘便会痊愈，对于少数患者而言，通过性生活等达到内分泌平衡。但是对于大多数青春痘患者而言，结婚后青春痘便自愈的提法是有待商榷。

　　随着年龄的增大，伴随着人体自我修复的过程，自我修复机制的健全，内分泌渐趋平衡。痤疮逐渐好转消退，但是这时的人通常结婚，易给人造成一种错觉--结婚后青春痘便会自愈。

　　专家总结观点：少数婚后会好转，关键仍然在于激素水平是否均衡

　　事实三：青春痘反反复复发作但可以治愈

　　青春痘爆发时，常出现脓包、发炎、红肿等症状时，便前往医院治疗。吃过一段时间药物后，脓包缩小，炎症消退、发炎症状消失时患者便停止吃药。不料，停药几日后由于不良生活习惯的影响导致青春痘再次爆发。反反复复发作的青春痘，久而久之在患者心中变形成了治不好的疾病，采取了放弃的态度，听之任之疯长，结果惨遭“毁容”。

　　因为青春痘属于性腺内分泌功能失调性疾病，因此对于大多数痤疮患者尤其是中、重度患者需要调节内分泌治疗，要求进行足够疗程的药物调理(一般两个月以上)，千万不可见效则止，三天打鱼，两天晒网。并且从中医角度来讲，讲究“用药如用兵、兵贵神速”，要一鼓作气，否则再而竭、三而衰。明白其中道理，患者就不会服用药物没几天便轻易埋怨医生处方不力，更不会认为青春痘是治不好的顽疾了。

　　专家总结观点：患者用药不规则，稍效即止是治愈不果的主要原因

　　事实四：治疗青春痘不可偏信美容院和护肤品

　　临床中，也会遇到部分青春痘患者长痘后，更倾向于去美容院做美容治疗，在美容师的劝诱下，采用各种美容手段治疗青春痘。同时，由于一些商家受到利益驱使，“盗用”青春痘治疗医学上的某些概念，为其产品做宣传，在狂轰乱炸式的广告宣传下，很多患者对化妆品治青春痘笃信不疑，但最终的结果却是钱花了，痘却没有去掉。

　　可以说很多时候外治方法只是一种配合性的治疗手段。值得一提的是外用产品若有酒精等刺激性成分，由此继发的接触性皮炎患者，所谓祸不单行也。当然，部分患者不愿意使用内服药物是担心其很多副作用，这一点是可以理解的，但是没有无副作用的药物，哪怕是外用药，使用不当其副作用也是显而易见的。

　　专家总结观点：偏信外用产品不可取忽视内在治疗，事倍功半

　　事实五：痤疮并非都是螨虫引起的，治青春痘不可只清除螨虫

　　经常逛各大商场的患者都会发现一个问题：前往商场购买洗面奶时，经常会招致推销员推销各种除螨洗面奶。她们推销的惯用口头禅是”青春痘是螨虫引起，使用这款除螨洗面奶后，青春痘自然会消失。“不少青春痘患者对此信以为真，以为除螨后青春痘便会好转。

　　痤疮是由青春痘引起的，排出螨虫即可的说法到底有无科学依据了，螨虫在每一个青少年、甚至上中年身上都存在，但是只有很少一部分青春痘患者与螨虫有关。螨虫是一种条件致病菌，当螨虫的浓度达到一定的程度时，便会长青春痘。但是绝非所有的青春痘都是由螨虫引起的，这是一些厂家为促销产品、打广告，偷换了概念而已。

　　专家总结观点：少部分青春痘是痤疮引起的，部分商家为促销偷换概念

　　事实六：青春痘皮肤清洁很重要，但不是治病根本

　　有这样一种观点：皮肤清洁卫生问题导致毛孔堵塞，最终导致青春痘的发生，因此要想治好青春痘，必须彻底做好皮肤清洁卫生等问题。而部分商家也是利用了此观点，各种洗面奶等也打着清洁皮肤治愈青春痘的旗号。那么是否如其所说，做好了皮肤清洁，青春痘便能治愈了?

　　外用的药物只是起到局部杀菌的作用，螨虫，毛囊虫、痤疮丙酸杆菌等致痘因素能得到消除。但是清洁皮肤只是治疗手段之一，不可能调节内分泌失衡问题，内分泌不能达到平衡，青春痘也就难以治愈。

　　专家总结观点：清洁皮肤只是治疗手段之一 但不可能调节内分泌失衡问题

　　青春痘患者在使用各种洗面奶等护肤品同时，一定要遵循如下原则：
其一，不过敏原则；
其二，不宜过度洗涤原则：有些人因为油脂分泌旺盛，便过度洗涤。过度洗涤，导致毛孔更大，反而导致油脂分泌更多；
其三，尽量少用刺激性的护肤品，尤其是含酒精成分的。

　　最后提醒各位青春痘患者：要彻底的治愈青春痘，建议到医院接受正规治疗，同时，勿忘预防，形成良好的生活习惯。正确的药物控制，结合预防防范，才能有效祛除青春痘之烦恼。